Solidaridad Enfermera Almería realiza la actividad ‘Control emocional a través de la atención plena’ junto a Cáritas en Almería

El pasado 6 de junio de 2025 se llevó a cabo, en colaboración con Cáritas, la actividad «Control emocional a través de la Atención Plena», dirigida a un grupo de adolescentes con edades comprendidas entre los 11 y los 18 años (3 chicas y 8 chicos), con el objetivo de ofrecerles herramientas prácticas para gestionar mejor sus emociones.

Durante 75 minutos, los 11 participantes trabajaron técnicas de mindfulness orientadas al control de impulsos, manejo del estrés y reducción de la ansiedad, en un espacio seguro y adaptado a sus necesidades.

La actividad fue dinamizada por María Sol Parralo Padilla y Antonia Torres, quienes guiaron las sesiones con un enfoque cercano y pedagógico, fomentando la reflexión y la participación activa del grupo.

Este tipo de iniciativas refuerzan el bienestar emocional de los jóvenes, promoviendo una mayor conciencia de sí mismos y de su entorno.