Día de la Abstinencia Digital: Desconéctate para Reconectar
marzo 5, 2025
Categorías:
El Día de la Abstinencia Digital, celebrado el primer viernes de marzo, promueve la desconexión de dispositivos electrónicos para reflexionar sobre el uso excesivo de la tecnología y fomentar la interacción en el mundo real. Creado en 2009 por la organización Reboot, busca equilibrar la vida digital con actividades offline, mejorando la salud mental, la concentración y las relaciones interpersonales. La desconexión digital ayuda a reconectar con el presente y mejorar el bienestar de las personas. En este artículo varias personas explican los beneficios de llevar a cabo estas experiencias de desconexión.
