{"id":872,"date":"2021-06-09T14:57:00","date_gmt":"2021-06-09T14:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solidaridadenfermera.org\/alava\/?post_type=news&p=872"},"modified":"2024-01-24T13:10:27","modified_gmt":"2024-01-24T13:10:27","slug":"promocion-de-estilos-de-vida-saludables-en-asafes-asociacion-alavesa-de-familiares-y-personas-con-enfermedad-mental","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.solidaridadenfermera.org\/alava\/sala-prensa\/promocion-de-estilos-de-vida-saludables-en-asafes-asociacion-alavesa-de-familiares-y-personas-con-enfermedad-mental\/","title":{"rendered":"Promoci\u00f3n de estilos de vida saludables en ASAFES – Asociaci\u00f3n Alavesa de Familiares y Personas con Enfermedad Mental"},"content":{"rendered":"\n
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Solidaridad Enfermera \u00c1lava da comienzo a actuaciones formativas sobre la importancia del mantenimiento o incorporaci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables de vida con familiares y personas con enfermedad mental<\/p>\n\n\n\n

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Tras la primera ronda de contactos con las entidades sin \u00e1nimo de lucro que trabajan con personas vulnerables en el \u00e1mbito socio-sanitario de \u00c1lava, Solidaridad Enfermera \u00c1lava detect\u00f3 como colectivo especialmente fr\u00e1gil el de las personas con enfermedad mental, as\u00ed como sus familiares. En \u00c1lava, este colectivo se encuentro agrupado en la Asociaci\u00f3n ASAFES.<\/p>\n\n\n\n

ASAFES, Asociaci\u00f3n Alavesa de Familiares y Personas con Enfermedad Mental, es una entidad sin \u00e1nimo de lucro y declarada de utilidad p\u00fablica en 1998. Su potencial activo son las personas que lo integran: personas con enfermedad mental, familiares, personas voluntarias y profesionales, estableciendo como misi\u00f3n hacer viable un proyecto vital integral e individualizado de las personas con enfermedad mental, orientado hacia el futuro, hacia la integraci\u00f3n y la normalizaci\u00f3n, as\u00ed como hacia la mejora de su calidad de vida; fomentando e incidiendo al m\u00e1ximo en las potencialidades e estas personas.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 ampliamente documentado que las personas que sufren trastornos mentales, y sus familias, representan una poblaci\u00f3n vulnerable. Se sabe que la enfermedad mental conduce a un deterioro de la salud f\u00edsica, ya que a menudo, las personas con trastorno mental presentan h\u00e1bitos negativos de estilo de vida como sedentarismo, dieta inadecuada (dieta hipercal\u00f3rica, rica en az\u00facares y grasas) lo que produce sobrepeso u obesidad, falta de autocuidados, tabaquismo y abuso de alcohol y otras drogas, lo que aumenta a su alrededor el estigma y dificulta la integraci\u00f3n social. Tambi\u00e9n los f\u00e1rmacos utilizados para el tratamiento de estas enfermedades producen reacciones adversas como el aumento de peso o la aparici\u00f3n de patolog\u00edas metab\u00f3licas; todo ello conlleva una carga acumulada de enfermedad a lo largo de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, Solidaridad Enfermera \u00c1lava convino apoyar y complementar el trabajo de ASAFES desde el \u00e1mbito de la salud, de la enfermer\u00eda y del voluntariado trabajando en una misma direcci\u00f3n, para alcanzar objetivos comunes, mediante la instauraci\u00f3n de talleres educativos orientados a ofrecer es este colectivo conocimientos y herramientas dirigidas a modificar estilos de vida inadecuados aportando soluciones para mejorar la higiene, la salud f\u00edsica, la alimentaci\u00f3n\u2026 y, por lo tanto, la autoestima.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed el 9 de junio de 2021 se dio comienzo a esta tarea, realizando un taller te\u00f3rico-pr\u00e1ctico sobre estilos de vida saludables, dirigido a familiares de personas con enfermedad mental, siendo los contenido trabajados: la alimentaci\u00f3n equilibrada (dieta por exceso o por defecto, masticaci\u00f3n\u2026.); la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, ya que el ejercicio f\u00edsico aporta numerosos beneficios, como: reduce los s\u00edntomas de ansiedad, de angustia y fatiga y mejora el sue\u00f1o aumentando la sensaci\u00f3n de bienestar; la higiene personal, con especial hincapi\u00e9 en la salud buco-dental; la importancia de la limitaci\u00f3n del consumo de tabaco y alcohol; y los beneficios del descanso y ocio adecuados, ya que en el caso de las personas con enfermedad mental mejora la eficacia de los tratamientos.<\/p>\n\n\n\n

El taller fue llevado a cabo por dos enfermeras del equipo de voluntariado de Solidaridad Enfermera \u00c1lava, en la Parroquia Santa Teresa, en horario de 17:00 a 19:00 h., con una asistencia de 15 familiares y 1 profesional de la asociaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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